| 日 時 | 2015年10月27日（火）12：00～ |
|---|---|
| 場 所 | 名古屋支社 9階会議室 |
| 講 師 | 山澤文裕氏 医学博士 丸紅本社産業医 国立スポーツ科学センター
メディカルセンター非常勤医師 |
| 演 題 | 「ドーピングとロコモ症候群」 |
今回、講師としてお招きした山澤文裕氏は、当社東京本社診療所にて20年以上にわたり常勤産業医をして来られる一方、ドーピング問題の世界的権威として、2000年シドニーオリンピック（マラソンで高橋尚子さん優勝）、2003年世界陸上パリ大会（200ｍ走で末續慎吾氏３位、マラソンで千葉真子さん3位）、2004年アテネオリンピック（マラソンで野口みずきさん優勝）などに同行、各選手の医療管理に尽くして来られました。 今回は、社友会会員14名と矢部支社長以下現役4名の参加となりましたが、講演の内容に通常我々の知らない裏話などもあり、参加者の皆さんは、大変熱心に耳を傾けていました。
講演の概要
1. スポーツに於けるドーピング
ドーピングの語源は、南アフリカのカフィル族が祭礼や戦闘の際に飲む酒dopに由来。 ドーピングとは、病気治療のために開発され使われるべき薬物を、競技力を高めるために不正に用いたり、それらの使用を隠ぺいするために薬物や方法を用いたりすること。
スポーツ界では、過去に短距離のベン・ジョンソンが使用し、優勝のタイトルをはく奪された結果、カール・ルイスの優勝に変更となったり、女子円盤投げや、同じく女子砲丸投げの記録の変遷を見ても、1987、1988年以降、記録が落ちている。その理由は、1989年ベルリンの壁崩壊後、それ以前はドーピングをしていたのが、予告なしで競技会外での検査が実施されるようになったこと。特に女子にドーピングが多いのは、薬物による効果が高いためとのこと。陸上女子短距離のフローレンス・ジョイナーが若くして死亡した時、ドーピングの副作用が疑われたが、解剖の結果、脳腫瘍が見つかり、けいれんによる窒息死と判明した。ドーピング検査で黒と判定された場合、4年間出場停止となるなど、厳しい措置を受ける。 2014年は、検査数283,304検体で、違反が3,113検体（1.1％）、日本では、6～10件。ドーピングの方法として、
(1) 薬物
| 短期的 | 興奮薬、麻薬 |
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| 中・長期的 | 蛋白同化薬（筋肉増強剤）ペプチドホルモン、血球ドープ |
マリオン・ジョーンズの場合、2007年10月5日、1999年からドーピング（”Clear”THG,、成長ホルモン・ペプチドホルモン、エリスロポエチン・ペプチドホルモン）をしていたことを告白、大陪審での偽証で有罪となり、2000年9月以降の記録抹消、賞金返還、シドニー五輪での5個のメダルはく奪、2008年3月に収監、9月5日出所。男子短距離のジャスティン・ガトリン（アテネオリンピック100m金メダル、2005年世界陸上100、200m金メダル）も、テストステロンとエピテストステロンが同量入ったクリームを塗布、2008年スポーツ仲裁裁判所にて、4年間資格停止が確定（その後、2年間に短縮）。
(2) 隠ぺい工作：尿の細工、置換、希釈、排せつ抑制物質の使用
“隠ぺい工作”では、アテネオリンピックのハンマー投げで、金メダルの選手が尿のすり替え器具を使い、2位の室伏広治氏が金メダルとなった例もある。自転車のアームストロングは、悪質なドーピング違反があったとして、1999～2005年に亘る7連覇のタイトルはく奪と永久追放の処分を受けている。
(3) パラ・ドーピング：競合する選手に、こっそりと禁止薬物を飲ませ、失格に追い込むという卑劣な行為
ドーピングの話はさておき、山澤先生によれば、陸上競技で失格となるフライングについて、近年、その取扱いルールが非常に厳しくなっており、短距離の場合、スターターのピストルの後、0.19秒以前にスタートした場合には、スターティング・ブロックがそれを感知し、１回で失格となる。人間の反射能力では、そんな早い反応はあり得ないという考え方とのこと。
2. 健幸華齢
日本の人口は、2008年の1億2,808万人がピークで、2060年には8,674万人に減るだろう。
・平均寿命と健康寿命
| 男性 | 平均寿命 79.55年 健康寿命 70.42年 |
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| 女性 | 平均寿命 86.3年 健康寿命 73.62年 |
・健康寿命
平均寿命のうち、心身ともに自立した活動的状態での生存期間。平均寿命から、衰弱・病気・痴呆などによる介護期間を差し引いた寿命のこと。人は60兆個の細胞を持ち、1日のうちに細胞は約1兆個生まれ変わる。そのうち、5,000個は「がん細胞」。ナチュラルキラー（NK）細胞は、血液の中に存在し、体中を常に駆け巡り、ウィルスやがん細胞を撃退する。体を守る免疫機能を司るリンパ球の一種。このNK細胞活性は加齢で低下する。これを低下させないようにするには継続した運動習慣を持つこと。それによって、細胞活性が増加する。
・健幸華齢の勧め
“いい人をやめてすっきり長生き”、楽観的に考え、気遣いをし過ぎない、自分のせいにしない、運動はちんたら楽しく友人と。
・飲酒量
日本人にとっての適量
純アルコールに換算して、日に23g、ビール大瓶1本（633ml）、日本酒1合（180ml 21.6g）、ワイングラス2杯（約240ml）、 週に換算して、約150gまで飲める。
休肝日を1週間に2日以上を設け、多少のリスクを受け入れるとしたら、300gまでを上限とする。
3. ロコモ症候群
ロコモ症候群、正式には、ロコモティブ症候群、ロコモティブ・シンドロームとも言う。加齢により、骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰え、暮らしの中の自立度が低下し、介護が必要になったり、寝たきりになる状態のこと。ロコモ症候群の原因は、
若返りに努力することが肝要
講演後の質疑応答では、「足のしびれ（狭窄）があるが、急速に進む恐れがあるか」との社友からの質問に対し、「薬を飲むこと、オパルモン等の鎮痛剤が良いのでは？」との回答をされるなど、ひとつひとつの質問に丁寧にお答え頂き、大変ためになる講演会となりました。
（文責：龍田 陽）