このたび、10月度月例会では、フリーキャスターの和田奈美佳氏を講師にお招きいたします。
対象のA会員の皆さまにはすでにメールもしくは郵送にてご案内をお送りしておりますので、そちらをご参照の上、奮ってご参加ください。
| 日 時 | 2025 年 10 月 8 日(水) 14:00 開演 15:30 終了予定 |
|---|---|
| 場 所 | 丸紅本社 4階04A03会議室 ※いつもと開催場所が異なります |
| 講 師 | フリーキャスター 和田 奈美佳 氏 |
| 演 題 | 生涯元気で過ごすための秘訣 ～健康寿命を延ばすための食事と運動～ |
【 講 演 概 要 】
本講演では、冒頭で健康の定義とゴールを皆さんにお考えいただきます。
その上で、今注目のキーワード「健康寿命」を織り交ぜながら、人生１００年時代をどう過ごしていくのか、食事と運動の２本柱でお話しいたします。
ご自身の今の体質を簡易的にチェックする方法、必要な栄養素の摂り方（５大栄養素）、運動習慣の身に付け方など、皆さまの健康意識向上につながる内容となっております。
今日から出来る！ラクして健康を手に入れる！をベースに、クイズにお答えいただきながら、楽しく健康を深堀していきましょう。
【 講 師 略 歴 】
東京音楽大学音楽学部声楽専攻卒業、同修士課程独唱コース修了。
2010～2022 年株式会社三桂在籍。
2015 年日本成人病予防協会認定健康管理士取得。
2018 年～城西国際大学メディア学部にて非常勤講師。
2019 年漢方養生指導士取得。野球番組 MC にて、フリーキャスターデビュー。
その後、ゴルフ番組を経てスポーツ実況へ転身。加えて、資格を活かした健康講演も行っている。
大学院在学時、事務所の先輩タケ小山氏が DJ を務める『GREEN JACKET』（InterFM897）のスタジオを訪問。急遽出演となる。
現在も同ラジオにて『スポーツのツボ』コーナーを担当している(第 2 土曜日 6:30 頃)。
社友会事務局
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